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Our latest episodes in the Future Skills series look at ways to increase your resilience, and why now is the ideal time to learn this new skill.
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In part 1, watch Dr. Bill Mitchell, Clinical psychologist, discuss the principle of 'the good zone'.
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Dive into part 2 to learn more about how to reach this optimum resilience and maintain it through focusing on five key areas.
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Make sure you share this video with your team – and why not encourage them to do the ‘MicroTry’ breathing exercise if they’re ever feeling stressed or overwhelmed?
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Cher gestionnaire des services bancaires personnels et de fortune,
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Notre dernier épisode de la série Compétences Futures traite des moyens d'accroître votre résilience, et pourquoi le moment est idéal pour apprendre cette nouvelle compétence.
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Dans la partie 1, écoutez le Dr Bill Mitchell, psychologue clinicien, parler du principe de la “bonne zone”.
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Plongez-vous dans la partie 2 pour en savoir plus sur la manière d'atteindre la résilience optimale et de la maintenir en se concentrant sur cinq domaines clés.
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Assurez-vous de partager cette vidéo avec votre équipe - et pourquoi ne pas les encourager à essayer l’exercice de respiration "MicroTry" si jamais ils se sentent stressés ou dépassés ?
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La vidéo est sous-titrée en français (Canada), en anglais, en chinois simplifié, en espagnol et en turc. Pour activer la fonctionnalité de sous-titrage, cliquez sur l’icône CC du lecteur vidéo.
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Yours faithfully / Cordialement,
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Manuel Baldasano
Group Head of Customer Channels |
WPB
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Anita Sandhu
Global Head of Frontline People Experience | Group Customer Channels | WPB
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